• Compétitions

    L’évolution des compétitions sportives

    De nos jours, le sport prend une place très importante dans la vie de beaucoup de personnes, tant dans leur vie quotidienne qu’à l’échelle mondiale. C’est pourquoi, il occupe un volet spécial dans les journaux ainsi que dans les actualités télévisées. Faire du sport est une activité nécessaire voire indispensable pour le corps mais surtout pour se maintenir en bonne santé. D’ailleurs, il est vivement conseillé par les médecins. A la base, le sport était une juste une simple activité physique, un travail personnel mais avec le temps, dans le but d’atteindre une meilleure performance, des clubs et des compétitions se sont créés. Compétitions locales ou nationales Des entrainements se…

  • Compétitions

    Bien se préparer pour son premier marathon

    Courir un marathon n’est pas uniquement réserver aux sportifs professionnels. En effet, il existe de nombreuses compétitions où tout le monde peut participer. Pourtant, courir sur un parcours de 40 km est loin d’être un jeu d’enfant. Il va falloir réaliser beaucoup d’efforts et s’armer de courage. D’ailleurs, la préparation de ce type de compétition ne se fait pas en un seul jour. A cet effet, participer à un marathon demande surtout de la volonté et de la discipline.  Les préparations indispensables pour participer au marathon Participer à un marahton pour la toute première est extrêmement bénéfique. En effet, c’est une manière de prouver avant tout qu’on peut le faire.…